Armbalance-Positionen

Positionen, in denen Du auf den Händen/Armen balancierst, fördern Kraft und brauchen eine spielerische, probierfreudige innere Haltung – dann machen sie viel Spaß!
Yogapraxis: Erlebe Armbalancings im Kontext einer Yoga-Praxis
Yoga-Anatomie praktisch: Schwerpunkt Hände, Handgelenke und Schultern; Pranayama und Meditation
Didaktik: Es ist viel Vorarbeit und Kreativität nötig, um Armbalancings in Gruppen zu unterrichten – Hier lernst Du es.

Yoga-Philosophie:  Advaita Vedanta