Kategorie: Workshops

Neue Kurse Workshops

Yoga Atmen Meditation

Workshop am Samstag, 8. Juni 9.30  – ca. 11.30 Uhr. Eine vollständige in sich abgerundete Yogapraxis: Sonnengruß, Asana, Atmen und Meditation. Für alle geeignet, die etwas Yogaerfahrung mitbringen. Auch für Meditations-Neulinge. Preis: 25 Euro, Leitung: Susanne Neunecker

Workshops

Yoga und Mudra

Samstag 6. Juli 9.30 Uhr – ca. 11.30 Uhr. Yoga-Asanas, Karani und Mudras: Was ist das? Ein Workshop für alle, die neugierig auf die energetischen Effekte von Yoga sind: Was gibt mir Energie? Wie halte ich sie im Körper? Was bedeutet Harmonie im eigenen Körper?  Und wie baue ich diese auf? Preis: 25 Euro, Leitung: Susanne Neunecker

Yoga für den Rücken - Yogastudio Die Matte
Workshops

Yoga für den Rücken

Samstag, 20. Juli 9.30 – ca. 11.30 Uhr.  Der Rücken profitiert besonders von Yoga: Er wird stark, geschmeidig und entspannt. Was tut dem Rücken gut? Wie kann ich Yoga locker und entspannt üben? Und gleichzeitig kraftvoll und stabil? Wie kann ich Spannungen lösen? Und mich aufrechter, leichter und freier fühlen? Mit Yoga-Übungen, die den gesamten Körper einbeziehen, Entspannung und Achtsamkeit.…

Workshops

Tantra-Meditation

Freitag 7.6. und 5.7. jeweils 19.15 Uhr. Dein Körper – Deine Freude – Deine Meditation. Das besondere an  der Tantra-Tradition ist, dass der eigene Körper eine wichtige Rolle spielt. Er wird gefeiert und hat unsere gesamte Wertschätzung verdient. Der eigene Körper ist unser bestes Fahrzeug auf dem Weg der Präsenz und Erkenntnis. Die Techniken sind sehr alt, schon im 6.…