Kategorie: Workshops

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Samstags-Workshops

Absolut neu und frisch geschlüpft!  Die Azubis der Matte geben unter unserer Leitung Workshops. Termine:  2019: 9.11., 16.11., 30.11., 14.12., ab 2020: 25.1., 8.2., 22.2., 29.,2., 21.3., 28.3., 9.5., 16.5., 23.5., 6.6., 27.6., 11.7., 18.7.; Immer um 9.30 Uhr. Es wird immer eine andere Lehrerin/ein anderer Lehrer im Studio sein und Euch mit einem spannenden Thema überraschen. Macht Euch gefasst auf…

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Standhaft sein: Innen wie außen

Samstag, 9.11. 2019, 9.30 -ca. 11.30 Uhr: Yoga gibt uns durch die bewusste Ausführung von Übungen die Möglichkeit den inneren wie auch äußeren Gemütszustand zu erspüren und positiv zu beeinflussen. Dieser Workshop vermittelt dir wichtige Faktoren des Stehens, die dazu dienen, dem Körper eine gesunde Haltung aufzuzeigen und die Standhaftigkeit und Balance zu fördern – innen wie auch außen. Wenn…

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Cooldown-Yoga

Sa, 16.11. 9.30 – ca. 11.30 Uhr: Viele Karlsruher fahren mit dem Rad zur Arbeit und halten sich anschließend durch Joggen im Hartwald fit –  das macht Spaß und vor allen Dingen den Kopf frei.  Aber was ist mit der Beweglichkeit? Yoga ist ein Ideales Instrument um muskulären Verkürzungen entgegenzuwirken, Verspannungen zu lösen und Raum für Bewegungsfreiheit zu schaffen.  Genau…

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Der tanzende Krieger

Sa, 30.11. 9.30 – ca. 11.30 Uhr: Asanas, die wir im Stehen üben, fordern und schaffen Stabilität und Balance und sind von Kraft geprägt. Wir stärken mit ihnen insbesondere unseren Rücken, Oberschenkel, Waden und Fußgelenke, und durch die gestreckte Haltung des Oberkörpers schaffen wir Weite für unser Herz. Ein ganz besonderes Gefühl kreieren wir, wenn wir diese Asanas im Flow…

Samstags-Workshops: Yoga Workshops in Karlsruhe, 1,5 - 2 Stunden, zum Kennenlernen, Nachholen oder Vertiefen. Individuelle Betreuung. Yogastudio Die Matte
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Yoga Einsteiger Workshop: Entspannen, bewegen, atmen

Samstag 25. 1. 2020 und 28. 2. 2020 jeweils 16.30 bis 18.30 Uhr: Alle reden von Yoga … – Ist das auch was für mich? Unsere Einsteiger Workshops sind für alle, die einmal bei uns „reinschnuppern“ wollen: 2 Stunden Yoga – Bewegung, Entspannung und ruhiges Atmen. Eine Yogasequenz aus einfachen Übungen mit nach Hause nehmen, Fragen loswerden und Dich beraten…