Kategorie: Workshops

Workshops

Sei, wer Du willst!

Sa, 18.7. 9.30 – ca. 11.30 Uhr: Im Alltag haben wir alle Rollen, die verbunden sind mit Pflichten und Erwartungen: Mutter/ Tochter, Vater/ Sohn, Schwester/ Bruder, Freund*in, Arbeitskolleg*in, etc. Manchmal engt das ein. Auf der Matte können wir uns jeden Tag aussuchen, wer wir sein wollen. Wir können Gestalten annehmen, in denen wir uns neu erleben. Jede Asana verleiht ein…

Yoga für den Rücken - Yogastudio Die Matte
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Wohltuendes für den Rücken

Samstag 11. 7. 9.30 Uhr: Unser Alltag ist meist geprägt von langem Sitzen: im Büro, im Auto, in der Bahn… Oft kommt dabei der Rücken im wahrsten Sinne des Wortes „zu kurz“. Wie wir dehnen können und unseren Rücken wieder flexibler und geschmeidiger bekommen, wird einen großen Teil des Workshops ausmachen. Doch auch eine gesunde aufrechte Haltung und kräftigende Übungen,…

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Im Fluss mit der Veränderung

Samstag, 27. 6. 9.30 – 11.30 Uhr: Das einzige das sicher ist, ist das nichts wirklich sicher ist. Diesen Satz habt ihr bestimmt schon einmal gehört. Besonders aktuell ist zu spüren, dass unsere Welt und wir selbst einem ständigen Wandel unterliegen. Veränderung löst in uns häufig zunächst Unsicherheit und Ängste aus. Bis uns der Zauber der Veränderung erkennen lässt, dass…