Kategorie: Workshops

Samstags-Workshops: Yoga Workshops in Karlsruhe, 1,5 - 2 Stunden, zum Kennenlernen, Nachholen oder Vertiefen. Individuelle Betreuung. Yogastudio Die Matte
Kurse Workshops

Yoga Einsteiger Workshop: Entspannen, bewegen, atmen

Alle reden von Yoga … – Ist das auch was für mich? Unsere Einsteiger Workshops sind für alle, die einmal bei uns „reinschnuppern“ wollen: 2 Stunden Yoga – Bewegung, Entspannung und tiefes Atmen. Eine Yogasequenz aus einfachen Übungen mit nach Hause nehmen, Fragen loswerden und Dich beraten lassen: Was sind Deine Bedürfnisse und welcher Kurs passt zu Dir? Vorkenntnisse sind…

Workshops

Neujahrs-Yoga

Sa, 19.1. 9.30 Uhr: Der erste Workshop 2019 bringt frische Kraft und Ausrichtung fürs Neue Jahr! Dynamische Yoga-Flows geben Rhythmus und neue Energie, Stehpositionen bringen Klarheit und festen Stand. Und eine angeleitete Meditation hilft, unseren inneren Fokus auszurichten … Leitung: Sabine Wurst Preis: 25 Euro, oder als Ersatz für eine verpasste Yogastunde  

Workshops

Erdung, Kraft und Gleichgewicht

Sa, 9.2. 9.30 Uhr:  Im Mittelpunkt dieses Workshops stehen Standhaltungen und Gleichgewichtshaltungen. Eine kraftvolle, energetisierende Yogapraxis für inneres und äußeres Gleichgewicht. Leitung: Christine Hirsch Preis: 25 Euro, oder als Ersatz für eine verpasste Yogastunde

Workshops

Detox-Yoga

Sa, 16.3. 9.30 Uhr: Das Frühjahr ist die natürliche Entgiftungs- und Entschlackungszeit. Mit entsprechenden Asanas und Atemübungen können wir diesen Prozess unterstützen. Und als Extra: Detox-Tipps aus dem Ayurveda! Leitung: Christine Hirsch Preis: 25 Euro, oder als Ersatz für eine verpasste Yogastunde

Workshops

Einführung in die Meditation

Freitag, 25. Januar 2019, 19.15 – 20.45 Uhr, 8. März, 19.15 – 20.45 Uhr; Was ist Meditation? Was ist Entspannung? Was hat Meditation mit Entspannung zu tun? Was ist Achtsamkeitsmeditation? Und welche Rolle spielt mein Körper dabei? Lerne eine einfache Meditationstechnik, die zu Hause anwendbar und lebensnah ist. Sie unterstützt Dich Deinen Alltag präsent und innerlich friedvoll und gelassen zu…

Workshops

Workshop-Reihe Tantra-Meditation

Dein Körper – Deine Freude – Deine Meditation. Das besondere an  der Tantra-Tradition ist, dass der eigene Körper eine wichtige Rolle spielt. Er wird gefeiert und hat unsere gesamte Wertschätzung verdient. Der eigene Körper ist unser bestes Fahrzeug auf dem Weg der Präsenz und Erkenntnis. Die Techniken sind sehr alt, schon im 6. Jahrhundert nach Christus gibt es erste schriftliche…