Kategorie: Workshops

Workshops

Detox-Yoga

Sa, 16.3. 9.30 Uhr: Das Frühjahr ist die natürliche Entgiftungs- und Entschlackungszeit. Mit entsprechenden Asanas und Atemübungen können wir diesen Prozess unterstützen. Und als Extra: Detox-Tipps aus dem Ayurveda! Leitung: Christine Hirsch Preis: 25 Euro, oder als Ersatz für eine verpasste Yogastunde

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Dirty Dog

Samstag, 23.3., 9.30 Uhr, ca. 2 h mit Entspannung Der Hund ist zu allem fähig: er relaxt, er ist verspielt, er ist anstrengend, er ist ruhig und er ist beweglich. Ein Samstagsworkshop rund um Adho mukha Svanasana – dem abschauenden Hund: Aufbau mit genauem Alignement für eine intensive Haltungsverbesserung (vor allem im Brust-, Schulter und Fußbereich), Flexibilität für Sportler*innen-Beine, Variationen…

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Yoga Ayurveda Wellnesstag

Samstag, 30.03.2019, 11 – ca. 17 Uhr Wir nehmen uns Zeit, uns etwas Gutes zu tun, und unseren Körper, Geist und Seele zu verwöhnen: – sanftes Yoga – tiefe Entspannung – dynamische Meditation – leckeres ayurvedisches Essen – Raum für Kreativität und Austausch Ort: Yogastudio Die Matte Kosten: 85 EUR oder 71 Euro in Kombi mit unserem Frühlings-Fit-Kurs. Bitte bei…

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Tantra-Meditation

Dein Körper – Deine Freude – Deine Meditation. Das besondere an  der Tantra-Tradition ist, dass der eigene Körper eine wichtige Rolle spielt. Er wird gefeiert und hat unsere gesamte Wertschätzung verdient. Der eigene Körper ist unser bestes Fahrzeug auf dem Weg der Präsenz und Erkenntnis. Die Techniken sind sehr alt, schon im 6. Jahrhundert nach Christus gibt es erste schriftliche…