Kategorie: Workshops

Samstags-Workshops: Yoga Workshops in Karlsruhe, 1,5 - 2 Stunden, zum Kennenlernen, Nachholen oder Vertiefen. Individuelle Betreuung. Yogastudio Die Matte
Workshops

Samstags-Workshops 2018

Unsere Samstags-Termine sind kleine Yoga-Perlen: 1,5-2 stündige Workshops zu den unterschiedlichsten Themen. Sie geben Euch die Gelegenheit, Stunden nachzuholen und Euer Yoga-Wissen zu vertiefen. Für Neugierige und Interessierte sind sie außerdem eine gute Möglichkeit, die Matte und unser Team kennen zu lernen. Preis: 25 Euro pro Termin    

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Start Again – Bring Yoga ins neue Jahr

Sa, 27. 1. 9.30 Uhr: Integrale Yoga-Praxis zum Jahresanfang – Kryias (Reinigungsübungen), Vinyasas (dynamische Bewegungs-Sequenzen) Asanas (ruhig gehaltene Körperpositionen), Pranayama (Atemübungen) Shavasana (Tiefenentspannung).  Wir werden an diesem Samstag Morgen gemeinsam die Temperatur um ein paar Grad anheben und einen kraftvollen, lebendigen Yoga-Impuls für 2018 geben.

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Klang-Meditation und Yoga

Fr 9.2. 17.30 Uhr: Wir freuen uns sehr über den Besuch des Klangtherapeuten Jörg Fassl aus Landau.  Jörg wird an diesem Abend tibetische Klangschalen spielen. „Die Töne helfen, den Körper und den Geist zu entspannen. Sie geben der Seele neue Kraft, denn Klang und Musik sind Nahrung für die Seele“, beschreibt Jörg seine Klang-Meditation. Vorher machen wir  Yoga, und Dein…

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Dein treuer Freund – der Hund

Sa 17. 2. 9.30 Uhr: Adho Mukha Svanasana – Kurz: der Hund ist eine zentrale Position im modernen Hatha-Yoga. Warum das so ist, erfahrt ihr in diesem Workshop. Wir erklären Anatomie und Physiologie anhand vorbereitender Übungen, durchlaufen zahlreiche Varianten und entdecken  „das Hunde-Prinzip“ in anderen Asanas.  Ein Vormittag zum Durchstrecken…  

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Chill Dein Leben – Restorative Yoga

Sa 10. 3. 9.30 Uhr:  Restorative Yoga ist die Kunst aus Asanas Ruhe-Inseln zu machen. Dazu verwenden wir  Polster, Decken, Blöcke und andere Hilfsmittel.  Wir halten jede Position einige Minuten lang, atmen ruhig und lassen die Haltung wirken. Dabei gelangen wir wie von selbst in einen körperlich und mental gelösten Zustand – ein wunderschöner Wochenend-Auftakt!