Workshops

Der tanzende Krieger

Sa, 30.11. 9.30 – ca. 11.30 Uhr: Asanas, die wir im Stehen üben, fordern und schaffen Stabilität und Balance und sind von Kraft geprägt.
Wir stärken mit ihnen insbesondere unseren Rücken, Oberschenkel, Waden und Fußgelenke, und durch die gestreckte Haltung des Oberkörpers schaffen wir Weite für unser Herz. Ein ganz besonderes Gefühl kreieren wir, wenn wir diese Asanas im Flow üben.
Die Verbindung von Kraft und Stabilität mit einem Gefühl der Leichtigkeit und Harmonie wollen wir gemeinsam mit dem Flow des „tanzenden Kriegers“ erleben. Auch Übende mit wenig Yogapraxis sind herzlich willkommen.

Leitung: Heike Fock

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