Workshops

Dirty Dog

Samstag, 23.3., 9.30 Uhr, ca. 2 h mit Entspannung
Der Hund ist zu allem fähig: er relaxt, er ist verspielt, er ist anstrengend, er ist ruhig und er ist beweglich.
Ein Samstagsworkshop rund um Adho mukha Svanasana – dem abschauenden Hund:
Aufbau mit genauem Alignement für eine intensive Haltungsverbesserung (vor allem im Brust-, Schulter und Fußbereich), Flexibilität für Sportler*innen-Beine,
Variationen zum Warm-Werden und Spielen und
Kraftübungen, die Spaß machen.

Preis: 25 Euro, oder zum Nachholen für verpasste Kurseinheiten

Leitung: Susanne

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