Meditation

Online Kurs Meditieren lernen: Du suchst eine Achtsamkeitstechnik, die Dich in die Ruhe bringt und den Geist stabil hält?

Dieser Kurs zeigt Dir zwei einfache, körperorientierte buddhistische Achtsamkeitstechniken, basierend auf Deinen Körperempfindungen und dem Atem. Sie zentrieren sofort und sind leicht zu erlernen.

Kurs in Meditation für alle, die noch keine bzw. wenig Erfahrung darin haben.

5 Termine: 100 Euro, plus 30 min individuelles Coaching: 130 Euro.

Alle Kurse sind ab 18. Mai bis Ende August 2020 verfügbar. Ich sende Dir jede Woche eine Kurseinheit zu.