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Sommer Yoga Retreat vom 27. – 29. Juli 2018

Eintauchen in Yoga.

Spüre die wunderbaren Wirkungen von Yoga, Atem und Meditation.

Nimm Dir Zeit für Dich selbst:

Für Deinen Körper,

Für Deine Gesundheit,

Für Deinen inneren Frieden;

Programm:

Freitag, 27.7., 17 – 20 Uhr: Entschleunigung: Regenerative Abendpraxis mit Pranayama und Meditation

Samstag 28.7. Pratyahara – ein Tag in Stille: Asana, Pranayama und Meditation

9.30 – 12.30 Uhr: Meditation, intensive Asanapraxis

12.30 Uhr: Gemeinsames leichtes Mittagessen in Schweigen, Zeit zum Ausruhen

15 – 16 Uhr: Philosophischer Ausflug

16 Uhr: Teepause mit Imbiss-chen

16.30 – 19 Uhr: Tiefer gehen – Die feinstofflichen Ebenen: Bewegung, Pranayama, Chakra- Chanting und Meditation, gemeinsames Aufheben der Stille

Sonntag 29.7., 9.30 – 12.30 Uhr: Integrale Yogapraxis und Abschieds- Prasad (auf jeden Fall süß)

Preise: Das gesamte Retreat kostet 180 Euro (inkl. Mittagessen am Samstag, Snacks für Zwischendurch),

Samstag kostet 95 Euro (nur als voller Tag buchbar, inkl. Mittagessen)

Freitagabend und Sonntagmorgen kosten jeweils 45 Euro