Yoga für den Rücken - Yogastudio Die Matte
Workshops

Wohltuendes für den Rücken

Samstag 11. 7. 9.30 Uhr: Unser Alltag ist meist geprägt von langem Sitzen: im Büro, im Auto, in der Bahn… Oft kommt dabei der Rücken im wahrsten Sinne des Wortes „zu kurz“. Wie wir dehnen können und unseren Rücken wieder flexibler und geschmeidiger bekommen, wird einen großen Teil des Workshops ausmachen. Doch auch eine gesunde aufrechte Haltung und kräftigende Übungen, sowie Entspannung und Achtsamkeit werden Thema sein. Für alle, die ihrem Rücken etwas Gutes tun wollen.
Dauer: ca. 120 Min. Preis: 25 Euro
Leitung: Susanne Reuter

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