Kategorie: Neue Kurse

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Sommer Yoga Retreat vom 27. – 29. Juli 2018

Eintauchen in Yoga Spüre die wunderbaren Wirkungen von Yoga, Atem und Meditation. Nimm Dir Zeit für Dich selbst: Für Deinen Körper, Für Deine Gesundheit, Für Deinen inneren Frieden; Programm: Freitag, 27.7., 17 – 20 Uhr: Entschleunigung: Regenerative Abendpraxis mit Pranayama und Meditation Samstag 28.7. Pratyahara – ein Tag in Stille: Asana, Pranayama und Meditation 9.30 – 12.30 Uhr: Meditation, intensive…

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Yoga 1: Der Anfänger-Kurs

Do 18.00, 10x 90 min; 135 Euro, Leitung Max; Einstieg möglich Mo 25.6., 19.45 Uhr, Schnupperkurs 5x, 70 Euro, Leitung: Sally Susanne Spüre es am eigenen Leib: Atemübungen für Vitalität, Entspannung, die Ruhe schenkt und Yogapositionen, die fit und beweglich machen.  Wir unterrichten ein ausgewogenes Yogaprogramm: systematisch und mit genauen, individuellen Korrekturen. Ideal für alle, die Yoga kennen lernen wollen bzw. noch wenig Erfahrung…

Hatha-Yoga 2: Neue Kurse ab September 2017 in Karlsruhe. Yogapositionen, Atemtechniken, Kraft und Flexibilität aufbauen - Yogastudio Die Matte
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Yoga 2 Neue Kurse

Neue Kurse ab Mai 2018 Montag Yoga 2, 18 Uhr: 7.5. – 23.7. 2018, 10 Termine 135 Euro, Leitung: Sally Susanne; Dienstag Yoga 2, 18 Uhr: 5.6. 2018 – 24.7.2018, 8 Termine, 108 Euro, Leitung: Max; Dienstag Yoga 2, 19.45 Uhr: 22.5. – 24.7. 2018, 9 Termine, 121, 50 Euro, Leitung: Max; Mittwoch Yoga 2, 19.45 Uhr: 16.5. – 25.7.,…

Yoga für den Rücken - Yogastudio Die Matte
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Yoga für den Rücken

Do, 21.9. 18 Uhr, 8 Termine, 120 Euro Leitung: Sally In diesem Kurs kümmerst Du Dich um Deinen Rücken: Lerne Deine Rückenmuskeln zu entspannen, zu dehnen, geschmeidig zu werden und Kraft in den Muskeln aufzubauen, die Deine Wirbelsäule stützen. Die Entspannung am Ende der Stunde hilft zu einer enstpannten Geisteshaltung im Alltag und damit zu dauerhaft entspannten Muskeln.