Kategorie: Kurse

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Sommer Yoga Retreat vom 27. – 29. Juli 2018

Eintauchen in Yoga Spüre die wunderbaren Wirkungen von Yoga, Atem und Meditation. Nimm Dir Zeit für Dich selbst: Für Deinen Körper, Für Deine Gesundheit, Für Deinen inneren Frieden; Programm: Freitag, 27.7., 17 – 20 Uhr: Entschleunigung: Regenerative Abendpraxis mit Pranayama und Meditation Samstag 28.7. Pratyahara – ein Tag in Stille: Asana, Pranayama und Meditation 9.30 – 12.30 Uhr: Meditation, intensive…

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Yoga 1: Der Anfänger-Kurs

Do 18.00, 10x 90 min; 135 Euro, Leitung Max; Einstieg möglich Mo 25.6., 19.45 Uhr, Schnupperkurs 5x, 70 Euro, Leitung: Sally Susanne Spüre es am eigenen Leib: Atemübungen für Vitalität, Entspannung, die Ruhe schenkt und Yogapositionen, die fit und beweglich machen.  Wir unterrichten ein ausgewogenes Yogaprogramm: systematisch und mit genauen, individuellen Korrekturen. Ideal für alle, die Yoga kennen lernen wollen bzw. noch wenig Erfahrung…

Hatha-Yoga 2: Neue Kurse ab September 2017 in Karlsruhe. Yogapositionen, Atemtechniken, Kraft und Flexibilität aufbauen - Yogastudio Die Matte
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Yoga 2 Neue Kurse

Neue Kurse ab Mai 2018 Montag Yoga 2, 18 Uhr: 7.5. – 23.7. 2018, 10 Termine 135 Euro, Leitung: Sally Susanne; Dienstag Yoga 2, 18 Uhr: 5.6. 2018 – 24.7.2018, 8 Termine, 108 Euro, Leitung: Max; Dienstag Yoga 2, 19.45 Uhr: 22.5. – 24.7. 2018, 9 Termine, 121, 50 Euro, Leitung: Max; Mittwoch Yoga 2, 19.45 Uhr: 16.5. – 25.7.,…

Hatha-Yoga 2 Soft: Kurs ab 27.09.2017 in Karlsruhe für alle, die schon einen Anfängerkurs besucht haben. Yogastudio Die Matte
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Yoga 2 Soft

Kurs-Start: Mi 11.4. 18 Uhr, Einstieg noch möglich, 10x 90 min, 135 Euro, Leitung: Christine. Ihre Spezialität sind sanfte und fließende Yoga-Stunden: Einfache Flows zum Aufwärmen, Ruhe und Stabilität in den Yoga-Positionen, Zentrierung durch Atem-und Entspannungsübungen. Geeignet für alle die einen Anfängerkurs besucht haben und Yogis, die sanfter üben möchten

Hatha-Yoga 3: Neue Kurse für Fortgeschrittene ab September 2017. Verknüpfe Asanas, Pranayama und Meditation - Yogastudio Die Matte
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Yoga 3

Kurs-Termine: Mittwoch Yoga 3, 18 Uhr: 16.5. – 25.7. 2018, 10 Termine, 135 Euro, Leitung: Max Donnerstag Yoga 2-3, 19.45 Uhr, 24.5. – 19.7., 8 Termine, 108 Euro, Leitung: Max Lerne fortgeschrittenere Yogapositionen und Pranayama Verknüpfe Asanas, Pranayama und Meditation zu einem dynamischen Yoga-Fluss Dieser Kurs hat wechselnde Schwerpunkte, die am Ende zu einer in sich abgerundeten Yogapraxis zusammengeführt werden.…

Yoga am Morgen- der beste Start in den Tag! Kurs ab 12.10.2017 in Karlsruhe. Atemübungen, Dehnungen, aktivierende Flows - Yogastudio Die Matte
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Yoga am Morgen – mit Lebenskraft in den Tag

Neuer Yoga am Morgen Kurs ab Donnerstag 9.30 Uhr, 21.6. – 26.7. 2018, 6 Termine, 81 Euro, Leitung: Sabine Wurst. In diesem Morgenkurs legen wir den Fokus auf den Atem im Yoga. Denn unser Atem ist Lebensenergie und verbindet unseren Körper, Seele und Geist: mit Pranayama (Atemübungen) Yoga-Sequenzen in Verbindung mit dem Atem mein Atem in der Asana Meditationen mit…

Meditation 1 - Präsent-Sein, entstressen, entspannen. Meditationskurs für Anfänger ab November 2017 in Karlsruhe - Yogastudio Die Matte
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Meditationskurse

Unsere Meditationskurse starten wieder im September 2018, Daten sind ab Juni auf der Seite; Meditations-Kurs 1 für Anfänger: Dieser Kurs richtet sich an alle, die keine bzw. weniger als 1 Jahr Meditationserfahrung haben. Wir unterrichten Achtsamkeitsmeditation, das heißt ohne Mantras oder andere äußere Hilfsmittel, nur auf Körper und Atem. Das hat den Vorteil, dass man an nichts „glauben“ muss, sondern…