Kategorie: Kurse

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Frühlingsfit mit Yoga und Ayurveda

Mittwoch, 18 Uhr, 27.3. – 08.05.2019 (6 Termine, kein Unterricht am 1.5. ). Leitung: Christine Hirsch Das Frühjahr ist die natürliche Entgiftungs- und Entschlackungszeit. Der Schwerpunkt dieses Kurses liegt auf entsprechenden Asanas und Atemübungen, mit denen wir diesen Prozess unterstützen können. Eine Einführung in die ayurvedische Ernährungs- und Gesundheitslehre und spezielle Detox-Tipps aus dem Ayurveda ergänzen das Programm. Preis: 84…

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Yoga 1: Der Anfänger-Kurs

Dein Einstieg – unsere nächsten Anfängerkurse: Do 21.3. – 13.6. 2019, 20 Uhr, 10 x 90 Minuten Mo 6.5. – 15.7. 2019, 20 Uhr, 10 x 90 Minuten Preise: je 140 Euro Spüre es am eigenen Leib: Atemübungen für Vitalität, Entspannung, die Ruhe schenkt und Yogapositionen, die fit und beweglich machen.  Wir unterrichten ein ausgewogenes Yogaprogramm: systematisch und mit genauen, individuellen Korrekturen. Ideal für alle, die Yoga…

Hatha-Yoga 2: Neue Kurse ab September 2017 in Karlsruhe. Yogapositionen, Atemtechniken, Kraft und Flexibilität aufbauen - Yogastudio Die Matte
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Yoga 2

Die neuen Kurse: Montag Yoga 2, 18 Uhr:  6.5. – 29.7.,  12 Termine, 168 Euro, Leitung: Susanne; Dienstag Yoga 2, 18 Uhr: 7.5. – 23.7., 12 Termine, 168 Euro, Leitung: Max; Dienstag Yoga 2, 19.45 Uhr:  7.5. – 23.7., 12 Termine, 168 Euro; Mittwoch Yoga 2, 19.45 Uhr:  8.5. – 24.7., 12 Termine, 168 Euro, Leitung: Max; Donnerstag Yoga 2…

Hatha-Yoga 3: Neue Kurse für Fortgeschrittene ab September 2017. Verknüpfe Asanas, Pranayama und Meditation - Yogastudio Die Matte
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Yoga 3

Mittwoch Yoga 3, 18 Uhr: 8.5. – 24.7., 12 Termine, 168 Euro, Leitung: Max; Lerne fortgeschrittenere Yogapositionen und Pranayama Verknüpfe Asanas, Pranayama und Meditation zu einem dynamischen Yoga-Fluss Dieser Kurs hat wechselnde Schwerpunkte, die am Ende zu einer in sich abgerundeten Yogapraxis zusammengeführt werden.   Yoga zwei- oder mehrmals pro Woche tut gut und ist auch möglich! Bei Buchung von mehr…

Yoga am Morgen- der beste Start in den Tag! Kurs ab 12.10.2017 in Karlsruhe. Atemübungen, Dehnungen, aktivierende Flows - Yogastudio Die Matte
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Yoga am Morgen – mit Lebenskraft in den Tag

Neu! Yoga am Morgen jetzt immer ab Donnerstag um 9.30 Uhr. 10er Karte (12 Wochen gültig):  140 Euro. Leitung: Sabine Wurst; Einstieg jederzeit möglich. In diesem Morgenkurs legen wir den Fokus auf den Atem im Yoga. Denn unser Atem ist Lebensenergie und verbindet unseren Körper, Seele und Geist: mit Pranayama (Atemübungen) Yoga-Sequenzen in Verbindung mit dem Atem mein Atem in…

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Tantra Meditation

Dein Körper – Deine Freude – Deine Meditation.  Das besondere der Tantra-Tradition ist, dass der eigene Körper eine große Rolle spielt. Er wird gefeiert und hat unsere gesamte Aufmerksamkeit und Wertschätzung verdient. Der eigene Körper ist unser bestes Fahrzeug auf dem Weg der Präsenz und Erkenntnis. Die Techniken sind sehr alt, schon im 6. Jahrhundert nach Christus gibt es erste…