Do 12. 10. – 30. 11. 2023, 8 Termine mit je 90 Minuten, 150 Euro; Leitung: Susanne
Das Yoga-Programm für Deinen Rücken: Entspannung, Atmung, Dehnung, Kräftigung und Mobilität. Neue Bewegungsfreiheit für Beine & Becken, LWS und BWS, Schultern, Nacken und Kiefer. Einfache Methoden, die gut tun. Für alle geeignet, auch ohne Yoga-Vorkenntnisse.