Kraft & Balance – Übungssequenz
Wir haben ein paar leichte Übungen zusammen gestellt, die Du Dir ausdrucken kannst. Viel Spaß! RueckenKraftBalance Download
Bauch – Rückenentspannung zum Mitmachen
Genieße die Meditation Bauch- Rückenentspannung mit Sally:
Meditation – Das Jahr verabschieden
Die Zeit zwischen den Jahren, wenn alles zur Ruhe kommt, ist ideal um das alte Jahr in Liebe und Dankbarkeit zu verabschieden. Das…
Für unsere neuen Yogis
Du machst gerade einen YogaBasic Kurs bei uns? Hier ist Dein Programm für zu Hause. Viel Spaß! Hier: yogabasic-kurz