Yogaausbildungsmodule

Restorative Yoga

In diesem Modul erlernst Du das Know How, Asanas durch den Einsatz von Hilfsmitteln in passive Ruhepositionen zu verwandeln und regenerative Yogaklassen zu designen.
Yoga-Praxis: Erlebe die tiefe Ruhe einer unterstützen Yoga-Sequenz, Entspannung und Meditation
Yoga-Anatomie & Physiologie: Dehnung, Entspannung und unser Nervensystem
Didaktik: Der Einsatz von Decken, Polstern, Blöcken und Gurten, um passive Positionen aufzubauen und an Individuen anzupassen, Unterrichten in Kleingruppen
Yoga Philosophie: Was ist Meditation?