Kategorie: Yogaausbildungsmodule

Yogaausbildungsmodule

Der feinstoffliche Körper

Was ist Energie? Was ist Prana? Was bedeutet feinstofflich? Wie beeinflusst Yoga unseren feinstofflichen Körper? Inhalt: • Balance im Energiekörper als Voraussetzung für Gesundheit: Aktivierung und Ausgleich in der Yogapraxis • Theorie und Praxis: Chakras, Nadis und Energiefluss • Erdung als Grundpraxis • Psychoenergetische Effekte der Yogapraxis: Asanas zur Öffnung und Aktivierung der Chakra-Räume, psychoenergetische Auswirkungen der jeweiligen Asanagruppen, Atmung…

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Fortgeschrittene Yoga Stunden

Lerne, anspruchsvolle Asanas durch geschickte Kombinationen aus Basis-Positionen vorzubereiten. Themen:Zielgerichtet unterrichten – die verschiedenen Komponenten einer Asana aufbauen.Kreative Sequenzen designenKraft und StaminaDehnung und FlexibilitätDie Mischung macht’s: Fordern ohne zu überfordern.

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Der tantrische Yoga-Weg

Was ist Tantra? Was wird als tantrische Schrift bezeichnet? Was ist das Besondere am tantrischen Weg? Wer ist Shakti und wer ist Shiva? Und was passiert in ihrer Liebesverbindung? Inhalt: • Dein Körper als Zuhause des „Urfunkens“: Bewusstsein, Freude, Liebe. • Alles ist möglich, alles ist erlaubt: Grundprinzipien des Tantra • Spannungsfeld von Erlauben und Kontrolle • Selbstpraxis als Schritt…

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Meditation 1 und 2

Meditation hat mehr mit dem Körper zu tun als wir allgemein glauben. Viele Menschen wünschen sich innere Stille und geistige Balance und gleichzeitig fällt genau das schwer: In die Ruhe zu kommen. Hier liegt die Aufgabe einer Yogalehrerin: Ihnen zu helfen sich ihres Körpers so bewusst zu werden, dass sie sich mehr „fühlen“ und damit aus dem Gedanken-Karussell aussteigen können.…

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Yoga in der Schwangerschaft

In diesem Modul gibt es einen Einblick in die Geheimnisse und Besonderheiten von Schwangerschaft. Wie verändert sich in dieser Zeit der Körper einer Frau? Wie kann ich als Yogalehrende/r eine schwangere Yogini in meinem Gruppen-Unterricht optimal betreuen? Anatomie und Physiologie: Das weibliche Becken in der Schwangerschaft, physiologische Veränderungen in der Schwangerschaft, Hormone und ihre Auswirkungen, Veränderungen in Atmung, Beweglichkeit und…

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Suryanamaskar 2 & Vinyasa

In diesem Modul lernst Du fortgeschrittenere Varianten des Sonnengrußes zum Aufbau von Kraft und Kondition. Davon ausgehend erhältst Du eine Einführung in das Prinzip des Vinyasa Yoga – den Flow. Inhalte und Themen: Geschichte des Vinyasa Yoga, Anatomie von Atmung und Bewegung, Psychologie der „Flow-Erfahrung“, Techniken, Strömungen und Varianten innerhalb des Vinyasa Yoga.Online-Kurs: In dem 8 stündigen Kurs, der das…

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Yoga für den Rücken

Rückenbeschwerden sind neben Entspannung der häufigste Grund für den Besuch eines Yoga-Kurses. Anatomie und Physiologie: In diesem Modul lernst Du von unseren erfahrenen Physiotherapeutinnnen alles, was Du als Yogalehrer*in über die verschiedenen Arten von Rückenschmerzen und ihre Ursachen wissen musst.  Praxis und Didaktik: Designe Rückenprogramme mit unterschiedlichen Schwerpunkten: Beine, Unterer Rücken, oberer Rücken und Schultern, Kopf und Nacken. Erstelle Deinen…

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Der beste Job der Welt

Wir haben schon in vielen Berufen gearbeitet: Bei der Post, als Schichtarbeiter in der Montage, in einer Werbeagentur, in der Altenpflege, in einem italienischen Feinkostladen, als Journalist, als Regieassistentin im Theater, als Universtäts-Dozentin, in einem Reisebuch-Verlag, als Psychologe in der Klinik – aber unseren jetzigen Job mögen wir am meisten.  Er ist nämlich sehr vielseitig…

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Literaturliste

Literaturliste Yoga & Spiritualität Alle gelisteten Bücher können in verschiedenen Ausgaben vorliegen. Deshalb nur Autor und Titel. Manche Bücher liegen nur im Original (z.B. englisch) vor, ggfls. nachschauen, ob es mittlerweile übersetzt ist. Die Liste ist eine Übersicht der Bücher, mit denen wir am häufigsten gearbeitet haben und die nach unserer Ansicht die besten Infos liefern. Sie wird von uns…

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Anmeldung zur Yogalehrer Ausbildung

Willkommen an Bord –Wir freuen uns über Dein Interesse! Wie kannst Du Dich bewerben? Wie bist Du dabei? Um Dich zu informieren, füllst Du das Kontaktformular (rechts) aus und sendest es ab. Wir beantworten gerne Deine Fragen. Alternativ kannst Du auch mit uns telefonieren: 0176-61131496Um Dich für einen Platz zu bewerben, schicke uns bitte eine Bewerbung (gerne per Email)  mit1. …