Restorative Yoga
In diesem Modul erlernst Du das Know How, Asanas durch den Einsatz von Hilfsmitteln in passive Ruhepositionen zu verwandeln und regenerative Yogaklassen zu…
Umkehrpositionen
Umkehrhaltungen werden in den klassischen Texten in den höchsten Tönen gelobt – in unseren Yogaklassen ist die erholsame Wirkung jedes Mal im ganzen…
Didaktik Wochenenden
Basierend auf den vergangenen Seminaren lernst Du selber Yogaklassen für unterschiedliche Niveaus und zu verschiedenen Themen zu designen und zu unterrichten. Du wirst…
Abschluss und Zertifizierung
Die Teilnehmer werden ihre Abschluss-Arbeiten präsentieren. Verleihung der Zertifikate und Abschluss-Party Yoga-Praxis: Integrale Praxis von Asana, Pranayama und Meditation Yoga-Philosophie: Mein Yoga-Ansatz
Die besten 10 für jeden Tag
Diese Serie stammt aus unserem Workshop „Top Ten – 10 Positionen für jeden Tag“ vom 28. 10. 2017. Wenn Du in jeder Position…
Schulter-Kiefer-Entspannung
Frisch von unserem Schulter-Nacken-Samstags-Workshop für alle, die nicht dabei sein konnten: Happy Relaxing!
Happy & ruhig – Kurz-Sequenzen für Dich!
Wir haben auf unserer Festplatte zwei Yoga-Programme gefunden und finden sie immer noch fantastisch! Die erste Sequenz wirkt wie ein Espresso – Die…
Kraft & Balance – Übungssequenz
Wir haben ein paar leichte Übungen zusammen gestellt, die Du Dir ausdrucken kannst. Viel Spaß! RueckenKraftBalance Download
Bauch – Rückenentspannung zum Mitmachen
Genieße die Meditation Bauch- Rückenentspannung:
