Restorative Yoga
In diesem Modul erlernst Du das Know How, Asanas durch den Einsatz von Hilfsmitteln in passive Ruhepositionen zu verwandeln und regenerative Yogaklassen zu…
Yoga Sommer Retreat
Unser Sommer-Retreat Es findet einmal pro Jahr in unserem ruhigen Hinterhof-Studio in Karlsruhe statt. Hier hast Du die Gelegenheit, 5 Tage am Stück…
Die besten 10 für jeden Tag
Diese Serie stammt aus unserem Workshop „Top Ten – 10 Positionen für jeden Tag“ vom 28. 10. 2017. Wenn Du in jeder Position…
Schulter-Kiefer-Entspannung
Frisch von unserem Schulter-Nacken-Samstags-Workshop für alle, die nicht dabei sein konnten: Happy Relaxing!
Happy & ruhig – Kurz-Sequenzen für Dich!
Wir haben auf unserer Festplatte zwei Yoga-Programme gefunden und finden sie immer noch fantastisch! Die erste Sequenz wirkt wie ein Espresso – Die…
Kraft & Balance – Übungssequenz
Wir haben ein paar leichte Übungen zusammen gestellt, die Du Dir ausdrucken kannst. Viel Spaß! RueckenKraftBalance Download
Bauch – Rückenentspannung zum Mitmachen
Genieße die Meditation Bauch- Rückenentspannung mit Sally:
Meditation – Das Jahr verabschieden
Die Zeit zwischen den Jahren, wenn alles zur Ruhe kommt, ist ideal um das alte Jahr in Liebe und Dankbarkeit zu verabschieden. Das…
