Restorative Yoga
In diesem Modul erlernst Du das Know How, Asanas durch den Einsatz von Hilfsmitteln in passive Ruhepositionen zu verwandeln und regenerative Yogaklassen zu…
Sitzen
Dieses Seminar stellt die klassischen Yoga-Sitzpositionen vor und beleuchtet ihren Ursprung und ihre energetischen Effekte. Yoga-Praxis: Wir designen eine Yoga-Session, die den Körper…
Umkehrpositionen
Umkehrhaltungen werden in den klassischen Texten in den höchsten Tönen gelobt – in unseren Yogaklassen ist die erholsame Wirkung jedes Mal im ganzen…
Sitzen: Vorwärtsbeugen und Drehungen
Diese Asanas führen Dich direkt ins Zentrum Deines Körpers und bewirken eine nach innen gerichtete, ruhige Stimmung. Korrekt unterrichtet verbessern sie die Flexibilität…
