Sitzen: Vorwärtsbeugen und Drehungen
Diese Asanas führen Dich direkt ins Zentrum Deines Körpers und bewirken eine nach innen gerichtete, ruhige Stimmung. Korrekt unterrichtet verbessern sie die Flexibilität…
Rückbeugen
Immer wenn wir Rückbeugen unterrichten, steigt die Laune unserer Schüler hörbar – Diese Asana-Gruppe vitalisiert das Nervensystem, dehnt Schulter und Brustmuskeln und vermittelt…
Yoga Sommer Retreat
Unser Sommer-Retreat Es findet einmal pro Jahr in unserem ruhigen Hinterhof-Studio in Karlsruhe statt. Hier hast Du die Gelegenheit, 5 Tage am Stück…
Didaktik Wochenenden
Basierend auf den vergangenen Seminaren lernst Du selber Yogaklassen für unterschiedliche Niveaus und zu verschiedenen Themen zu designen und zu unterrichten. Du wirst…
