Anmeldung zur Yogalehrer Ausbildung
Willkommen an Bord –Wir freuen uns über Dein Interesse! Wie kannst Du Dich bewerben? Wie bist Du dabei? Um Dich zu informieren, füllst…
Suryanamaskar – Der Sonnengruß
Der Sonnengruß ist die einzigartige Verbindung aus Yogapositionen, Bewegung und Atem. Er erfreut sich vor allem im modernen Yoga großer Beliebtheit – als…
Syllabus – Die Inhalte und Techniken der Ausbildung
Aufgeführt sind nur die Grund-Techniken – die Varianten sind zahlreich 😉 Surya Namaskar (verschiedene Varianten von einfach bis fortgeschritten) Suryanamaskar-Asanas: Urdhva Hastansana, Uttanasana, Ekapadasana, Dwipadasana, Ashtanga Namaskar,…
Entspannung: Der Schlüssel zum Yoga
Fast alle Teilnehmer unserer Anfängerkurse sagen zu Beginn, dass sie im Yoga vor allem Entspannung lernen wollen. Entspannung und Achtsamkeit sind die Schlüssel…
Stehen 1 und 2
Stehpositionen richten den gesamten Körper von der Sohle bis zum Scheitel aus. Sie sind die Basis einer kraftvollen, gesunden Yogapraxis und leisten einen…
Pranayama
Hier verlassen wir die sichtbare Welt der Formen, Muskeln und Gelenke. Der Treibstoff, der unseren Motor am Laufen hält, ist Energie. Ein Wochenende…
Armbalance-Positionen
Positionen, in denen Du auf den Händen/Armen balancierst, fördern Kraft und brauchen eine spielerische, probierfreudige innere Haltung – dann machen sie viel Spaß!…
Umkehrpositionen
Umkehrhaltungen werden in den klassischen Texten in den höchsten Tönen gelobt – in unseren Yogaklassen ist die erholsame Wirkung jedes Mal im ganzen…
Didaktik Wochenenden
Basierend auf den vergangenen Seminaren lernst Du selber Yogaklassen für unterschiedliche Niveaus und zu verschiedenen Themen zu designen und zu unterrichten. Du wirst…
Abschluss und Zertifizierung
Die Teilnehmer werden ihre Abschluss-Arbeiten präsentieren. Verleihung der Zertifikate und Abschluss-Party Yoga-Praxis: Integrale Praxis von Asana, Pranayama und Meditation Yoga-Philosophie: Mein Yoga-Ansatz